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食生活を見直すpart3〜肉食とスポーツ、そして栄養〜 / 安積遊歩
草食系の人はおとなしいとか穏やかだとかいわれ、最近は静かな男性を草食系男子という風に表現されたりもした。反対に肉が好きな人は活発でエネルギーがあるとみなされ、スポーツをしている人は肉が大事な栄養源といわれることが多い。ここに『ゲームチェンジャー』という映画がある。これは2019年にアメリカで公開された。この映画はスポーツ栄養学の真実という副題があるように、数々のアスリートを取材している。彼