【高齢者地域生活推進委員会】第５回 勉強会レポート
テーマ
なぜ？高齢者がレクリエーションの参加を断る理由（わけ）～ その気持ち、一緒に考えてみませんか？ ～
開催概要
日時：2026年3月19日(木)17：00～18：00
講師： 坂本孝輔氏（認知症専門の介護福祉士）
～単なる娯楽ではなく、心身を「レクリエーション＝再創造（Re-create）」する視点～
レクリエーションの語源は「リ・クリエイト」。
病気や生活で消耗した心身を回復させ、明日を生きる活力を取り戻すプロセスである。
単なる楽しい暇つぶしだけではなく、「心身の活気を取り戻す」「友人が増える」「社会に戻る」という変化こそが目的なので、ゲームやエンタメといったものはそれを叶えるための手段の一つ。
本人の自発性を引き出すには、まず支援者が「安全基地」となり、信頼関係に基づいたアプローチを行うことが不可欠である。
研究結果では、下記のような結果が…
社会参加して地域生活をしている人 （参照：Glass et al., 1999）
・身体機能が維持できる
・生活機能が維持できる
・死亡率が低い
孤立している人 （参照：Holt-Lunstad et al., 2010）
・不安や機能低下を呼び起こす
・放置することで、更に孤立する
・（社会的繋がりが弱い人は）死亡リスクが約1.5倍高い
１．レクリエーション拒否の背景と心理的障壁
「やりたくない」という言葉の裏には、自尊心の維持や失敗への不安が隠れている。
・ 子供扱いへの抵抗 ： 幼稚な内容が自尊心（品格）を損なうと感じる。
・ 失敗への不安と恥 ： 過去の自分と比較し、人前で失敗することを恐れる。
・ 対人関係のストレス ： 知らない人が多い（関係性が希薄）場所への抵抗感。
・ 意味の欠如 ： 「なぜ…それを行うのか」という納得感の不足。
２．「子供扱い」と「童心にかえる」の違い
支援者は相手の尊厳を奪う関わりを避け、無邪気さを引き出す技術を持つ必要がある。
・ 子供扱い ： 相手を未熟な存在として扱い、品格を損なう行為。
・ 童心にかえる ： 気心知れた関係の中で、失敗を恐れず心から楽しむ「大人の嗜み・特権」。
３．レクリエーションによる社会復帰への3ステップ
集団活動が難しい場合は、1対1の関わりから段階的に進める。（まずは信頼できる人をつくる）
・ Step 1 ： １on1による信頼の回復：信頼できる人が人間不信を払拭し「安全基地」を作る。（愛着理論）
・ Step 2 ： グループ参加：集団の中で所属感を実感し、他者と同調する楽しさを知る。
・ Step 3 ： 地域・社会復帰：役割を獲得し、孤立リスクを解消。寿命の延伸に繋げる。
４．クライアントの心を動かす技術（心理学的アプローチ）
| ・いいひとメソッド | 信頼関係を構築し、ケアの成功率を高めるための技術。 |
| ・ユマニチュード (ケアの準備) | 短時間で安心感を与えられる方法。 |
| ・自己決定理論の活用 | 「関係性（仲間・尊重）」と「自己効力感」を満たし、「自律」的な決定（行く！）を導く。 |
| ・ザイオンス効果（単純接触効果） | 接触回数を増やし、拒否感を安心感へ変える。（10回で好意度MAX） |
| ・ゼロ秒コミュニケーション | 業務の合間のハイタッチやジャンケン等、短時間の接触で心の壁をとかす。 |
| ・I（アイ）メッセージ | 「レクの時間です（事務的）」ではなく、「（私が）あなたに来てほしい」と個人の願いで伝える。「あんたのたのみなら…」となる。 |
【結論】
レクリエーションの本質は「社会復帰へのプロセス」である。
集団に参加できない人に対し、居室を訪れるスタッフとの心地よい時間は、それ自体が立派な「1対1のレクリエーション」である。
孤立は死亡リスクを1.5倍高める。
まずはスタッフが「いいひと」として信頼の土台を築き、社会と繋がる第一歩を共に踏み出すことが重要である。
「何を言うかより誰が言うか」、「何をするかより誰とするか」 が大切！
以上
第5回勉強会ポスター
